هل يؤثر تناول الفيتامينات على الدورة الشهرية ”
تلعب الفيتامينات دور مهم وكبير في تنظيم وظائف الجسم، بما في ذلك الدورة الشهرية، وبالتالي فإن نقص الفيتامينات في الجسم يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية،
ما فوائد الدوره الشهريه للبنات للصحة والجسم
تُعد الدورة الشهرية أو التي تُسمى بالحيض، واحدة من أبرز علامات البلوغ لدى الفتيات، وهي عبارة عن مجموعة من التغيرات التي تطرأ على جسد الفتاة في سن معين يختلف من