اسباب الترجيع بالشهر الثامن وعلاجه
الغثيان في الشهر الثامن من الحمل هو حالة شائعة يمكن أن تجعلك تشعرين بالضيق وعدم الراحة، وقد يكون الأمر به شيء من القلق والذعر والخوف على الجنين، ولكن يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الغثيان في الشهر الثامن وهذا ما يمكن توضيحه من خلال المقال التالي عبر موقع موسوعة.
اسباب الترجيع بالشهر الثامن
عادة ما ينتهي غثيان الحمل في الأسبوع 14 من الحمل، ولكن في بعض الحالات قد يستمر حتى الأسبوع 20 أو حتى بعد ذلك. كما أن بعض النساء قد يعانين من الترجيع في أواخر الحمل، أي في الشهر الثامن أو التاسع.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للترجيع في الشهر الثامن، منها:
- تغيرات الهرمونية: يلعب هرمون البروجسترون دورًا مهمًا في الحفاظ على الحمل، ولكنه قد يسبب أيضًا الغثيان والشعور بالتعب.
- ضغط الجنين على المعدة: يزداد حجم الجنين في الشهر الثامن، مما قد يضغط على المعدة ويؤدي إلى الغثيان والترجيع.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تعاني بعض النساء من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء أو التهاب المعدة والأمعاء، مما قد يؤدي إلى الغثيان والترجيع.
- تسمم الحمل: تسمم الحمل هو حالة من ارتفاع ضغط الدم والتورم وفقدان البروتين خلال الكلى. يمكن أن يحدث الغثيان والقيء، إلى جانب آلام الجزء العلوي من البطن، كجزء من هذه المتلازمة.
- يمكن أن يحدث الغثيان والقيء، إلى جانب آلام الجزء العلوي من البطن، كجزء من هذه المتلازمة.
- متلازمة HELLP: يمكن أن تؤدي الحالات الأكثر تقدمًا من تسمم الحمل إلى متلازمة HELLP، والتي تتضمن تسمم الحمل والتهاب الكبد الشديد وانخفاض الصفائح الدموية وانهيار خلايا الدم. من المحتمل أن تعاني من الغثيان والقيء مع هذا الاضطراب. تظهر حالات قليلة من متلازمة HELLP دون الإصابة بتسمم الحمل.
- اضطرابAFLP: يتضمن هذا الاضطراب، الكبد الدهني الحاد للحمل، تراكم الدهون في الكبد الناتجة عن الحمل لدى أولئك الذين لديهم ميل وراثي لأمراض الكبد الدهنية وعوامل الخطر الأخرى. أعراض فقدان الشهية والغثيان والقيء شائعة.
- العوامل الغذائية: قد يكون نظامك الغذائي مهمًا في الإصابة بالغثيان والقيء خلال الثلث الثالث من الحمل، كما يمكن أن تساهم الأطعمة الدهنية والتوابل والوجبات الكبيرة في الشعور بالغثيان في أي وقت
- مشاكل طبية: إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أساسية، بما في ذلك مرض كرون أو خزل المعدة أو مرض التهاب الأمعاء، فقد تعاني من الغثيان المفرط والقيء والانتفاخ أثناء الحمل، حتى لو لم تكن لديك مشاكل قبل الحمل.
- أمراض أخرى: قد يكون الترجيع في الشهر الثامن علامة على وجود مشكلة صحية أخرى، مثل التهاب البنكرياس أو حصوات المرارة
- إذا تم الضغط على الرحم على المعدة أو الحجاب الحاجز، فقد تعاني من غثيان زائد لن يكون لديك في وقت مبكر من الحمل.
هل الغثيان في الشهر الثامن علامة للمخاض
يمكن أن يكون الغثيان علامة مبكرة على المخاض. عندما تدخل المخاض، جيث تميل معدتك إلى الإغلاق استعدادًا للعملية؛ إذا تناولت وجبة كبيرة مؤخرًا فقد ينشأ الغثيان كواحدة من أولى العلامات على بدء المخاض.
غالبًا ما لا يكون الغثيان علامة مبكرة على المخاض، كما أنه ليس الوحيد. تشمل العلامات الأكثر ثقة على أنك قد تكون في المخاض ما يلي:
- تخفيف الوزن: هذا عندما يستقر الطفل في قناة الولادة، مما يخفف بعض الضغط من الرحم الجالس تحت الحجاب الحاجز.
- آلام الظهر: غالبًا ما تشعر آلام المخاض المبكرة بألم في الظهر حيث يبدأ الرحم في الشد بشكل غير منتظم في البداية.
- اتساع عنق الرحم: يحدث هذا عندما يبدأ عنق الرحم في التوسع داخل عنق الرحم طوال فترة الحمل لمنع العدوى من الدخول إلى الرحم ؛ عندما يقصر عنق الرحم أو يتوسع، يبدأ المخاض.
- تسرب السائل الأمنيوسي: السائل الأمنيوسي يحيط بالطفل. أثناء المخاض أو قبل ذلك بقليل، سوف يتدفق هذا السائل أو يتسرب ببطء.
- الإسهال: يمكن أن يؤدي الانخفاض المفاجئ في بعض هرمونات الحمل، وخاصة البروجسترون، إلى الإسهال الطبيعي قبل ظهور المخاض.
- زيادة الانقباضات: يختلف العمل عن تقلصات براكستون هيكس من خلال قوة وانتظام الانقباضات.
شاهد أيضًا: سبب وعلاج إسهال واستفراغ الحامل في الشهر الثامن
علاج الغثيان في الشهر الثامن
في بعض الحالات، يوصي طبيبك بالأدوية أو يصفها للمساعدة في الغثيان خلال الثلث الثالث من الحمل.، كما يمكن ألا تحتاج إلى دواء لفترة طويلة جدًا ؛ ومع ذلك، فإن وجود البعض في متناول اليد أو أخذه لتجنب الإصابة بالجفاف أو عدم كفاية تناول المغذيات قد يكون فكرة جيدة، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- مضادات الهيستامين: وهذا يشمل الميكليزين والدرامامين وبينادريل، حيث إنهم يعملون على مراكز القيء في الدماغ لتقليل الغثيان ومنع الرغبة في القيء، غالبًا ما يكون لبقع السكوبولامين المستخدمة في دوار البحر تأثير مماثل ببساطة عن طريق وضع رقعة على الجلد.
- الفينوثيازين: وتشمل هذه الكلوربرومازين والبروميثازين والبروكلوربيرازين المستخدمة لإدارة الغثيان عن طريق منع بعض المستقبلات في الدماغ. لا ينصح بها لكل امرأة (خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل) ولكن في وقت لاحق من الحمل، لا توجد مخاطر كبيرة.
- العقاقير الترويجية: وهذا يشمل الميتوكلوبراميد، الذي يستخدم لنقل الطعام بسرعة أكبر عبر المعدة ومنعه من التراجع إلى المريء.
- زوفران. هذا دواء يستخدم للغثيان الشديد والقيء. يعمل على الأمعاء والدماغ لتقليل الرغبة في القيء ويعتبر بشكل عام آمنًا.
كما يوجد العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الغثيان في الشهر الثامن، منها:
- تناول وجبات صغيرة وخفيفة طوال اليوم: يساعد ذلك على تقليل ضغط المعدة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والحامضة: هذه الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم الغثيان.
- شرب الكثير من السوائل: يساعد ذلك على منع الجفاف الذي قد يتفاقم الغثيان.
- تناول فيتامين B6 : قد تساعد هذه المكملات الغذائية في تخفيف الغثيان.
- الراحة والاسترخاء: قد يساعد ذلك على تقليل التوتر الذي قد يساهم في الغثيان.
نصائح لتهدئة الغثيان في الشهر الثامن
هناك العديد من الإرشادات التي يمكن أن تجنب فكرة الإصابة بالغثيان في الثلث الأخير من الحمل، ومن هذه النصائح ما يلي:
- تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا: غالبًا ما تساهم المعدة الممتلئة في الغثيان أثناء الحمل، إذا كنت تتناول وجبات أصغر، فسيكون لديك امتلاء أقل في معدتك في وقت واحد.
- تجنب الإفراط في الدهون في النظام الغذائي: الأطعمة الدهنية تسبب تباطؤ الجهاز الهضمي، حيث تبقى محتويات المعدة لفترة أطول، مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالغثيان والقيء، كما أن الأطعمة التي تسبب الغاز مثل (الفاصوليا والخضروات الغنية بالألياف والحبوب الكاملة) قد تسبب أيضًا اضطرابات في المعدة.
- الزنجبيل: تم استخدام الزنجبيل لعدة قرون لتقليل الغثيان. يمكنك استخدام مستخلصات الزنجبيل أو جذر الزنجبيل في الطعام، حيث أنه يعمل على تحفيز تدفق اللعاب والصفراء، مما يعزز الهضم وحركة الجهاز الهضمي. تجد العديد من النساء أنه مفيد جدًا للاستخدام الروتيني.
- الثيامين: يمكنك تناول مكملات الثيامين أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (فيتامين ب 6) لتقليل أعراض الغثيان بأمان.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لتهدئة الغثيان في الشهر الثامن:
- ابتعدي عن الروائح القوية التي قد تثير الغثيان.
- ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة.
- استرخي في وضعية الجلوس أو الاستلقاء بعد تناول الطعام.
- مضغ علكة أو مصاصات الزنجبيل.
- شرب شاي الزنجبيل أو النعناع.
- وضع كيس من الثلج أو منشفة مبللة باردة على الجبهة أو الرقبة.
- ممارسة تمارين التنفس العميق.
شاهد أيضًا: تجربتي مع متاعب الحمل في الشهر الثامن
