تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت

إليكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت ، والسيلوليت هي عبارة عن الدهون التي تتراكم أسفل الطبقة الخارجية للجلد، فتكوّن نقر جلدية صغيرة تشبه قشرة البرتقال، تضيف مظهر غير محبب للجلد، لأنها تجعله يبدو فاقدًا مرونته وشكله الجميل، وبالتالي تسعى الكثيرات للبحث عن أفضل الوسائل للتخلص منه، ومن خلال سطور هذا المقال على موسوعة نعرض تجارب إزالة السيلوليت، وأفضل طرق التخلص منه.

تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت

يظهر السيلوليت في عدة مناطق بالجسم، ينتشر في مناطق البطن والأرداف والفخذين والساقين، ويجعل الشخص فاقدًا ثقته بنفسه.

وقد ظهرت العديد من التقنيات المعالجة للسيلوليت والتي جربها العديد من المرضى، واستعرضوا تجاربهم التي نعرضها لكم فيما يلي:

• التجربة الأولى: تقول إحدى السيدات، أنها كانت تعاني من السيلوليت الذي ظهر لديها في منطقة الفخذين ومناطق أخرى من الجسم بشكل تدريجي بعد وصولها إلى عقدها الرابع، وتضيف أنها في البداية لم تهتم بالسيلوليت، ولكن زيادة تلك التكتلات وبروزها بوضوح دفعها للبحث عن علاج لها، وتؤكد أنها ذهبت إلى الطبيب الذي نصحها باتباع نظام غذائي صحي قليل الأملاح، مع تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، إلى جانب إجراء جلسات العلاج بالليزر، وتشير إلى أنها خضعت لأربع جلسات طوال شهر كامل، بمعدل جلسة كل أسبوع، ومنذ الجلسة الأولى لاحظت النتائج المذهلة، والتي تمثلت في شد الجلد واختفاء تلك التراكمات الدهنية.
• التجربة الثانية: تجربة أخرى ترويها سيدة قائلة أنها كانت تعاني من مشكلة السيلوليت، ولجأت إلى علاجها بالوصفات الطبيعية والمنزلية ولكنها لم تجدي نفعًا معها، وتضيف أنها سمعت عن تقنية الديرما رولر ومدى فاعليتها في التخلص من تلك المشكلة، حتى قررت شرائها من أحد المتاجر الإلكترونية، وتشير إلى أنها انتظمت في استخدامها بشكل أسبوعي، فكانت تمررها على الأماكن التي برزت فيها تلك التكتلات، وكانت تشعر بوخز في البداية حتى اعتادت عليه، وتؤكد أنها بعد شهرين من الاستخدام، ظهرت نتائج الديرما رولر، حيث اختفت علامات السيلوليت، وبدا الجلد مشدودًا.
• التجربة الثالثة: تقول سيدة أخرى أن تكتلات السيوليت ظهرت لديها في منطقتي الفخذ والأرداف، وهو ما جعلها فاقدة الثقة في نفسها، وتؤكد أنها عندما ذهبت إلى طبيبة تجميل، نصحتها باستخدام حقن الميزوثيرابي لعلاج تلك التكتلات لأنها من آمن التقنيات، وتضيف أنها خضعت لأربعة جلسات خلال 3 أسابيع، وقد لاحظت نتائجها الممتازة من ثاني جلسة، حيث اختفت غالبيتها، وهو ما أعاد لها ثقتها بنفسها من جديد.

التخلص من السيلوليت في أسبوع

في البداية، تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن التخلص من السيلوليت نهائيًا في أسبوع، مهما كانت الوسيلة المُستخدمة للتخلص من تلك التكتلات الدهنية، وهناك العديد من الوسائل الفعالة لعلاج السيلوليت وهي:

• العلاج بالليزر: يُعد علاج السيلوليت بالليزر من أكثر العلاجات شيوعًا لتلك التكتلات الدهنية، وفي هذا العلاج يقوم الطبيب بإدخال ألياف الليزر الصغيرة أسفل الجلد، والتي تطلق أشعة الليزر، تلك الأشعة التي تفتت الدهون في الجيوب العنيدة، وتقطع شرائط النسيج الضام الليفي التي تجعل الجلد مشدودًا للأسفل فيبدو متعرجًا، فيصبح الجلد كثيفًا ويقل شكل السيلوليت، وتظهر النتائج الفعالة لتلك التقنية خلال فترة تتراوح ما بين 6 أشهر إلى سنة.
• النحت بالتبريد: وفي هذه التقنية يتم استخدام جهاز يقوم بشفط طبقة الدهون لتقليصها، ويُعالج المريض بتلك التقنية في عدة جلسات، ومن المتوقع ظهور نتيجتها خلال فترة تتراوح ما بين شهرين إلى 3 أشهر.
• تقطيع الألياف: وهو من الإجراءات الشائعة للتخلص من السيلوليت، إذ يقوم الطبيب فيه بإدخال إبرة أسفل الجلد، فتفتت الأشرطة الليفية الموجودة في تلك المناطق، فيقل تقشر الجلد المرافق لظهور السيلوليت، ومن مميزات تلك التقنية هو استمرار نتائجها لمدة قد تصل إلى عامين أو تزيد عن ذلك.
• العلاج بالموجات الصوتية: وهي تقنية أخرى تعتمد على إزالة السيلوليت من خلال تفتيته، إذ يقوم الطبيب بدهن المكان المصاب بطبقة من الهلام، ثم يمرر عليها جهاز صغير يحول الطاقة إلى موجات صوتية، وقد تظهر نتائج تلك التقنية بعد إجراء عدة جلسات.
• العلاج بالأدوية: يمكن علاج السيلوليت باستخدام بعض الأدوية، مثل كريم الريتينول الذي يزيد من سُمك الجلد، ومن ثم يصبح مظهر ندوب الجلد أخف عن ذي قبل، ويُطبق الكريم على مكان الإصابة مرة أو مرتين يوميًا، ويمكن أن تصل نتائجه بعد مرور 6 أشهر من استخدامه.

كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين

هناك العديد من الوسائل التي يمكن اتباعها للتخلص من السيلوليت الذي يظهر في الفخذين والأرداف والساقين، وهي كالتالي:

• جلسات المساج: المداومة على الخضوع لجلسات مساج يساعد على علاج السيلوليت، نظرًا لفائدة تلك الجلسات في تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وهو ما يرخي عضلات الجسم بالكامل، وللحصول على نتائج مرضية يُنصح بتكرار تلك الجلسات مرة صباحًا وأخرى مساءً، مع استخدام الزيوت العطرية لتدليك الجسم خلال تلك الجلسات.
• اتباع نظام غذائي صحي: يُفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على أفضل العناصر الغذائية والتي يحتاج إليها الجسم، والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، مثل الحلويات والخبز والمشروبات الغازية، إذ تؤدي تلك الأطعمة إلى تراكم الدهون في المناطق المعرضة لظهور السيلوليت بها، ويُنصح باستبدالها بالخضروات والفواكه، والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.
• استخدام زيت جوز الهند: يتميز زيت جوز الهند بقدرته على تكسير التكتلات الدهنية المتراكمة أسفل الجلد والمسببة لظهور السيلوليت، لذلك يُنصح بتسخين كمية مناسبة منه وتطبيقه على المناطق المصابة بالسيلوليت وتدليكها برفق، ويُترك الزيت على الجسم حتى يمتصه الجلد بالكامل، وللحصول على نتائج مرضية يُنصح بتكرار تلك الوصفة بشكل يومي.
• وصفة القهوة: تساعد القهوة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، مع تنشيطها لعملية التمثيل الغذائي لدهون الجسم، ولذلك يُنصح بالاستفادة من خصائصها في علاج السيلوليت، عبر خلط نصف كوب من القهوة المطحونة مع 3 ملاعق كبيرة من السكر البني و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ، حتى يصبح الخليط مثل العجينة، يتم تطبيقها على المناطق المصابة بالجسم والتدليك بها بحركات دائرية برفق لمدة 5 دقائق، قبل شطفها بالماء الدافئ، وللحصول على نتائج مرضية يُنصح بتكرار تلك الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

التخلص من السيلوليت بالرياضة

هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من الشكل المزعج الذي تسببه السيلوليت، ومن تلك التمارين ما يلي:

• تمرين السحق: وفيه يستلقي المريض على ظهره ويفرد ذراعيه ويثني ركبتيه بزاوية 90 درجة، ثم يحرك ركبتيه إلى أقصى اليسار دون أن يلامس الأرض، وبعد 5 ثوانِ يعيدها إلى نقطة البداية ببطء، يُنصح بتكرار هذا التمرين 10 مرات، وهو يساعد على إذابة الدهون المتكتلة في منطقة البطن.
• تمرين رفع الساق: يقف المريض خلف كرسي عالي ويمسك طرفيه بيديه، ثم يمد الساق اليسرى إلى الخلف، ويظل على الوضع لمدة 5 ثوانِ، ثم يعود إلى نقطة البداية ويمرن الساق اليمنى بنفس التمرين، ويكرره لكل ساق 10 مرات، يساعد هذا التمرين على إزالة السيلوليت المتراكم في الأرداف.
• تمرين القرفصاء: يقف الشخص بشكل مستقيم ويفصل بين قدميه مسافة 55 سم، ثم يمد يديه إلى الأمام، وينزل بالمؤخرة إلى الأسفل حتى الركبتين، ثم يصعد للأعلى، يُنصح بتكرار التمرين 15 مرة، وهو يزيل السيلوليت من منطقة الأرداف.

اقرأ أيضًا: السيلوليت : أسبابه وأعراضه وعلاجه