أهمية الصداقات وتأثيرها على الصحة النفسية
تعتبر الصداقات جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في تأثيراتنا النفسية وصحتنا العامة. سواء كنت تسعى لبناء علاقات جديدة أو تحاول الحفاظ على
كيفية دعم الشخص المكتئب بطرق فعالة
الاكتئاب: حالة نفسية معقدة تحتاج للدعم يعتبر الاكتئاب من الحالات النفسية التي تتسم بالتعقيد، إذ تؤثر بشكل كبير على مشاعر الشخص وأفكاره وسلوكياته. وعادةً ما