فوائد اللحم للحامل والكمية المناسبة لها
إن اللحوم من أبرز المصادر التي تتضمن بروتين يعزز من صحة الجسم، حيث ينال الجسم حديد ودهون وكذلك كربوهيدرات، وعلى هذا ينصح بأن تتناول الحامل كمية محددة من اللحوم
إن اللحوم من أبرز المصادر التي تتضمن بروتين يعزز من صحة الجسم، حيث ينال الجسم حديد ودهون وكذلك كربوهيدرات، وعلى هذا ينصح بأن تتناول الحامل كمية محددة من اللحوم