تجربتي مع الشمر للقولون والآثار الجانبية للشمر
الشمر هو عشب عطري له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائده المحتملة لصحة القولون. يحتوي الشمر على مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب
الشمر هو عشب عطري له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائده المحتملة لصحة القولون. يحتوي الشمر على مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب