هل تبدد الشخصية خطير وما أعراضه
لا يمكن أن يكون هناك مرض خطير طوال الوقت، من الطبيعي أن يكون نسبة الإصابة بالمرض ودرجة تآثر الجسم به هي ما تؤكد إذا كان الأمر خطيرًا أم لا، لذا إذا كنت تتسائل عن إذا كان مرض تبدد الشخصية فعليك معرفة أنه يكون خطير في حالة كانت نسبته كبيرة حيث يؤثر على علاقات هذا الشخص وبيئة عمله، لذا يجب في هذه الحالة اتخاذ رأي الطبيب النفسي، ومن خلال موقع موسوعة سنقوم بعرض كل ما يخص مرض تبدد الشخصية النفسي.
هل تبدد الشخصية خطير
الكثير من الناس يتعرضون إلى الإصابة بمرض تبدد الشخصية ولو لفترة محددة من عمرهم، لذا يعتبر هذا المرض أمر طبيعي يمر به الكثيرين، لكن يجب أن تقلق إذا استمر الأمر لفترات طويلة وصاحبه بعض الأعراض التي تخبر بضرورة استشارة الطبيب النفسي واتباع الأدوية لفترة، حيث يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياة الشخص فيما بعد سواء في المدرسة أو العمل أو غيره.
حيث إن الشخص أثناء تبدد الشخصية يكون غير واعي بشكل كافي لما يحدث حوله، فقد تتخيل أن هذا الفرد يعاني من الجنون، وقد يشك الشخص في قواه العقلية بعد أن يمر ببعض الوقت، لكن يجب أن تكون على علم بأن هذا المرض قد يأتي للكبار والصغار.
أعراض مرض تبدد الشخصية
قد تستمر النوبات المصاحبة لمرض تبدد الشخصية فترات طويلة، يمكن أن تكون ساعات أو أيام أو شهور، ويكون فيها الشخص منفصل عن الواقع لدرجة كبيرة، مع العلم أنه يوجد أشخاص تكون حالاتهم في تقدم وتآخر طوال الوقت لكن لكي يكون أمر أكتشاف المرض أسهل بالنسبة لك دعنا نعرض لك أهم الأعراض التي تصيب الشخص فيما يلي:
- يشعر الفرد في هذا الوقت بأن هناك مشكلة في ظهره أو التواء في الساق أو الذراع، أو يشعر بأن حجمهم لم يعد طبيعيًا، وهناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بأن رأسهم يكون مغلف بالقطن في أثناء الإصابة بنوبة فقدان الشخصية.
- في بعض الأحيان يعاني الفرد من مشكلة كونه يشعر بعدم الانتماء إلى البيئة المحيطة، فهو يشعر أن الأشخاص الموجودين حوله غير حقيقين، كأنه يرى حلم.
- يمكنك أن تشعر أنك تنظر إلى ذاتك من مكان أعلى، أي كأنك تطير في الهواء وترى كل شيء من مكان أبعد وأعمق.
- عدم التأكد من إذا كانت ذكرياتك الشخصية خاصة بك أم لأحد المقربين بك، فالكثير من الناس لا يقدرون أن يفرقوا بين ما حدث معهم بالفعل وبين ما سمعوه من أحد خلال النوبة.
- الشعور بأن الشخصيات الموجودة حولك يوجد بينك وبينهم فاصل عاطفي لا يمكنك اجتيازه.
- قد تشعر أنك غير قادر على السيطرة على ذاتك، مثلك مثل الروبوت الذي يمشي حسب الطلب.
- حدوث بعض المواقف الغير صحيحة وشعورك أنها كانت من الماضي وليست قريبة، وقد يصاحب ذلك رؤيتك الغير حقيقية للأمور بحيث ترى المسافات بشكل خاطئ، فعلى سبيل المثال تخطئ في تقدير المسافات.
- أكد البعض أنهم يشعرون بشعور المخدر في الجسد أو العاطفة بحيث لا يمكنهم فعل ما يطلب منهم، فهم لا يستجيبون لما يريدوه.
- رؤيتك للبيئة المحيطة حولك كونها غير واضحة أو غير مألوفة بالنسبة لك، وفي بعض الأحيان قد تشعر أن الأماكن من حولك ليس بها ألوان، فأنت ترى كل شيء بلا لون ومسطح دون عمق.
شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب ادازيو للسيطرة علي الاكتئاب
أسباب الإصابة بمرض تبدد الشخصية
لا يوجد أسباب واضحة تؤكد إصابة الشخص بهذا المرض تبعًا لحدث معين، لكن بشكل عام أغلب الحالات التي كانت تعاني من هذا المرض كانت قد مرت بمشاكل كبيرة سببت لها خوف بدرجة كبيرة أو توتر، وبعض الأشخاص كانوا يعانون من هذا المرض نتيجة عوامل وراثية، أو مشكلة ما مر بها الشخص أثناء الطفولة، وبشكل عام يمكننا توضيح الأسباب من خلال ما يلي:
- إذا كان الشخص قد عانى من صدمة نفسية خلال فترة الطفولة مثل التعرض إلى الفقد أو مشاهدة موقف مؤلم لدرجة كبيرة، ومن ضمن هذا التعرض إلى الإساءة والعنف سواء من العائلة أو من الخارج.
- سوء استخدام الأدوية قد يؤثر على الفرد تأثيرًا كبيرًا، وهو الأمر الذي قد يجعله يعاني من مشكلة تبدد الشخصية وانفصامها لفترة.
- يمكن أن يكون سبب التعرض لهذا المرض هو كون طبيعة الشخص أن يبتعد عن الضوضاء والمشاكل بكل أنواعها، وعند مقابلة أقل موقف فيه ضغط نفسي يعاني الشخص من هذا المرض نتيجة عدم إدراكه للأمر.
- في حالة كان الفرد يعاني من الإكتئاب الحاد يكون أكثر عرضة للإصابة بتبدد الشخصية، ويكون الأمر في تزايد خلال نوبات الهلع.
- إذا تعرض الشخص لمشكلة كبيرة سواء في العمل أو فيما يخص المال يكون تأثيرها قوي عليه بحيث تجعله يصاب بتبدد الشخصية لفترة.
علامات ضرورة زيارة الطبيب
هناك مجموعة من العلامات التي يمكنها أن تشير إلى ضرورة الذهاب إلى الطبيب بشكل عاجل، ومن أهم هذه العلامات ما سنقوم بعرضه في السطور التالية:
- إذا شعرت بشكل مستمر بالانفصال عن الأشخاص المحيطين بك، وعدم وصول مشاعرهم لك.
- يجب أن تتابع الأعراض التي تعاني منها بشكل دقيق حتى يتمكن الطبيب من تحليل المرض الذي لديك بصورة صحيحة.
- في حالة كان لديك مشاعر تزعجك وتجعلك غير مرتاح وتشعر بأنك لا تعرف ما أنت عليه سيكون عليك زيارة الطبيب بشكل عاجل.
- عند الشعور بأنك بدأت تفقد بعض العلاقات الهامة التي لديك بلا سبب، أو عند شعورك بعدم القدرة على العمل بشكل صحيح بسبب مشاعرك.
- إذا شعر الشخص أنه يفتعل المشاكل طوال الوقت دون الحاجة إلى ذلك، أو كان يعاني من قلة التركيز والشعور بالقلق في أغلب الوقت.
كيفية التصدي لنوبات تبدد الشخصية
إذا كنت تعاني من نوبات تبدد الشخصية فلا تقلق يمكنك أن تتصدى لها وتتعايش معها خلال يومك بسهولة، حيث لن يكون مطلوب منك سوى اتباع بعض التعليمات لتبقى على اتصال بالواقع من حولك طوال فترة النوبة، ومن أهم هذه الاستراتيجيات ما يلي:
- يجب أن تحافظ على اتخاذ نفسك بشكل مستمر دون توتر للتهدئة من حدة الأعصاب.
- عليك أن تتصل بأحد الأفراد المقربين منك سواء من الأصدقاء أو العائلة لكن المهم أن يساندوك إلى تنتهي فترة النوبة.
- عليك أن تكون جالس بشكل يضمن لك الثبات على الأرض وألا تقع بشكل خاطئ.
- يمكنك أن تختار بعض الأغاني أو الموسيقى التي تحبها لتستمع لها أثناء هذه الفترة بهدف إخراجك مما أنت عليه.
- تستطيع أن تشغل نفسك عما أنت فيه من خلال محاولة التحدث مع أحد المحيطين عن أي أمر غير مجدي أو حتى قم بتسمية الأمور المحيطة بك.
