فوائد السفن اب للكلى والمسالك البولية
تتحدث بعض المصادر عن فوائد السفن اب للكلى وذلك بأنه يعمل على إيقاف نمو الحصوات الموجودة داخل الكلى، ويهتم موقع الموسوعة العربية الشاملة بعرض كل ما يتعلق بتلك الفوائد.
فوائد السفن اب للكلى
تشير دراسات إلى أن الستيرات الموجودة في العديد من المشروبات الحمضية، مثل الإسبرايت، يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى، حيث تعمل على منع نمو الشكل الأكثر شيوعاً من حصوات الكلى.
ووفقًا لدراسات الدكتور براين إيسنر، من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن، فإن مشروبات الحمية الغازية الحمضية، مثل سفن آب وسبرايت وفريسكو، يمكن أن تساعد الأشخاص على توقف نمو حصى الكلى المؤلمة، لأنها تحتوي على كميات عالية من مركب السيترات.
ولتقليل خطر الإصابةبهذه المشكلة، ينصح الدكتور إيسنر بتناول نحو 2-3 لترات من السوائل يوميًا. ويعتبر استخدام مكملات سيترات البوتاسيوم العلاج الفعال لمنع حصوات أكسالات الكالسيوم وحصوات حمض اليوريك لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
كما أظهرت دراسة سابقة قبل 10 سنوات، قام بها فريق البحث الخاص بالدكتور إيسنر، أن تناول عصير الليمون يمكن أن يزيد من مستويات سيترات البول، وبالتالي يمكن أن يكون فعالًا في منع حصوات الكلى التي لا تزال غير واضحة.
هل السفن أب مضر للأملاح؟
تشير الأبحاث إلى أن المشروبات الغازية لا تشكل خطراً فقط على صحة الأسنان والهضم والسكري، بل تؤثر بشكل كبير على صحة الكلى ووظائفها الحيوية.
يوضح الدكتور محمد سعد، استشاري الكلى والمسالك البولية، أن المشروبات الغازية تحتوي على أملاح اليوريك أسيد، التي تذوب بفعل حامضية البول، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى ترسبها على الكلى، مما يسبب تشكل حصى الكلى المؤلمة.
يؤكد الدكتور أيمن صلاح، أستاذ جراحة الكلى والمسالك بكلية الطب قصر العيني، على أن قلة كفاءة حامضية البول يمكن أن تزيد من نسبة تركيز أملاح اليوريك أسيد بالجسم، مما يؤدي إلى ترسبها على الكلى في صورة حصوات تعرف باسم “الشفافة أو الزجاجية”.
ويصف الدكتور صلاح بعض الأعراض التي يشعر بها المصاب بحصى الكلى، مثل تغيير لون البول وحرقان البول وصعوبة التبول، ويضيف أنه مع تكون الحصوات، يزداد الألم ويشعر المريض بمغص كلوي شديد، وفي حالة كانت الحصوة كبيرة، يحتاج المصاب إلى الاستعانة بالليزر أو الموجات الصوتية أو المنظار لتفتيتها.
ينصح الأطباء بتناول كميات وفيرة من المياه لتساعد الكلى على إفراز أكبر كمية من البول، ما يساهم في التخلص من الحصوات عن طريق التبول.
ويمكن تشخيص حصوات الكلى المكونة من أملاح اليوريك أسيد من خلال الفحص بالأشعة المقطعية والسونار. ويمكن علاج حصوات الكلى الصغيرة بأدوية تساعد على إذابتها تمامًا، بجانب تناول كميات وفيرة من الماء، في حين يحتاج المريض في حالة الحصوة الكبيرة إلى اللجوء إلى العلاج بالليزر أو الموجات الصوتية أو المنظار لتفتيتها، وتصف المريض بعض الأدوية لإذابتها وسهولة التخلص من خلال البول.
لذا، ينبغي تقليل تناول المشروبات الغازية وتناول كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الكلى وتجنب تكوُّن حصى الكلى المؤلمة.
6 نصائح للحفاظ على الكلى صحية
حتى تتمكن من الحفاظ على الكليتين صحيتين، ويعملان بكفاءة، حاول أن تحافظ على النصائح التالية:
- ينبغي الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
- ينبغي تناول الطعام الصحي للتحكم في الوزن وضغط الدم وللوقاية من مرض السكر والحفاظ على صحة الكلى.
- ينبغي ممارسة الرياضة بانتظام للوقاية من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وللحفاظ على صحة الكلى.
- ينبغي تجنب تناول المكملات والعلاجات العشبية الزائدة، وينبغي التحدث مع الطبيب قبل تناول أي فيتامينات أو أعشاب.
- ينبغي الإقلاع عن التدخين للوقاية من تلف الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابةبسرطان الكلى.
- يجب تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون وصف الطبيب، وينبغي إجراء تحاليل وظائف الكلى بشكل دوري للحفاظ على صحتها بشكل دائم.
