فوائد الحبة السوداء لحصى الكلى والمسالك البولية

فوائد الحبة السوداء لحصى الكلى والمسالك البولية ظهر الكثير من المعلومات المنتشرة عنها، وأن تلك الحبوب تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم وللكلى على وجه الخصوص، ويهتم موقع الموسوعة العربية الشاملة بعرض صحة تلك المعلومات.

القيمة الغذائية في الحبة السوداء

يمكن أن تسمى حبة السوداء أو بذرة النعمة بسبب محتواها الغني بالعناصر الغذائية والمركبات الكيميائية الفعالة التي تمتلك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. وفيما يلي قائمة بأهم مكوناتها:

زيت الحبة السوداء يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، ومن بين هذه الأحماض حمض البالمتيك المعروف أيضًا باسم حمض النخيل وحمض الشمع وحمض اللينوليك المعروف أيضًا باسم حمض الأوميغا 6 الدهني وحمض الأوليك المعروف أيضًا باسم حمض الأوميغا 9 الدهني، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي على حمض ثنائي الهومولينوليك وحمض الإيكوسادينويك.

فوائد الحبة السوداء لحصى الكلى

تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن الحبة السوداء قد تساعد في علاج حصى الكلى. وذلك لأنها تحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتهاب الكلى المصاحب لحصى الكلى، وتساعد في تقليل حجم الحصى وتحسين عملية الإخراج الطبيعية للحصى من الجسم.

كما أن الحبة السوداء قد تساعد في تحسين صحة الكلى بشكل عام، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة وتقليل التهاب الكلى وتحسين عملية التخلص من السموم والفضلات من الجسم، مما يساعد على منع تكون الحصى في المستقبل.

ومن الطرق التي يمكن استخدامها للاستفادة من فوائد الحبة السوداء لحصى الكلى، هي تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء يومياً، وذلك بعد استشارة الطبيب المعالج، كما يمكن إضافة بذور الحبة السوداء إلى الطعام أو شرب مستخلص الحبة السوداء.

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول الحبة السوداء لا يمكن أن يحل مشكلة حصى الكلى بشكل كامل، ولا يمكن استخدامها بديلاً عن العلاج الطبي التقديم المعتمد لعلاج حصى الكلى.

لذلك، يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام الحبة السوداء كعلاج مساعد لحصى الكلى، وتجنب تناولها بجرعات كبيرة أو لفترات طويلة من الزمن دون استشارة الطبيب، حيث يمكن أن تتسبب في آثار جانبية غير مرغوبة.

فوائد الحبة السوداء للمسالك البولية

تشير الدراسات العلمية إلى أن الحبة السوداء قد تساعد في تحسين صحة المسالك البولية وعلاج بعض الأمراض المرتبطة بها، وذلك بفضل خصائصها الطبية المتعددة.

فيما يلي بعض فوائد الحبة السوداء للمسالك البولية:

يمكن تناول الحبة السوداء على شكل كبسولات أو بذور أو زيت،ومن الطرق التي يمكن استخدامها للاستفادة من فوائد الحبة السوداء للمسالك البولية، هي تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء يومياً، وذلك بعد استشارة الطبيب المعالج، كما يمكن إضافة بذور الحبة السوداء إلى الطعام أو شرب مستخلص الحبة السوداء.

وفي حالة وجود أي أعراض أو مشاكل في المسالك البولية، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الحبة السوداء كعلاج مساعد، حيث يمكن أن يحدد الطبيب الجرعة المناسبة والفترة الزمنية للاستخدام والتأكد من عدم وجود تداخلات مع الأدوية الأخرى.

أضرار الإفراط في تناول الحبة السوداء

حبة البركة تعتبر آمنة نسبيًا عند تناولها بكميات صغيرة ولفترة زمنية قصيرة، ولكن يمكن أن تتزايد مخاطرها وأضرارها عند تناولها بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة، وخاصة في حال تناولها على شكل مكملات غذائية.

من أضرار حبة البركة عند الإكثار من تناولها: اضطرابات الجهاز الهضمي، زيادة خطر النزيف، انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستويات السكر في الدم، وتفاعلها مع الأدوية الأخرى.

يجب تجنب تناول حبة البركة بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، حيث أنها قد تسبب إبطاء أو إيقاف تقلصات وانقباضات الرحم، وهو ما يشكل خطرًا على الحامل.

لتفادي المخاطر والأضرار المحتملة لحبة البركة، يجب الحذر وتجنب تناولها بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة، والتأكد من عدم تفاعلها مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها. كما يجب استشارة الطبيب قبل تناولها في حال وجود أي حالات صحية مزمنة أو استخدام أدوية معينة.

أطعمة تساعد على التخلص من حصى الكلى

بالنسبة لمرضى غسيل الكلى، يمثل الزبادي مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم وفيتامين D، لكنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور، لذا ينبغي استشارة خبير التغذية حول كمية تناول الزبادي وتحديد الحد الأدنى للبوتاسيوم والفوسفور في النظام الغذائي.

وإليك مجموعة من الأطعمة التي ستساعدك في التخلص من حصى الكلى، والأملاح الزائدة الموجودة في الكلى:

• للحفاظ على صحة الكلى، ينصح بشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
• يجب تقليل تناول الملح، والتحلي بالحذر عند تناول الطعام الصيني والمكسيكي وعصير الطماطم والأطعمة المعلبة العادية والأطعمة المصنعة الغنية بالملح، والبحث عن المنتجات قليلة الملح أو غير مملحة.
• ينصح بتناول حصتين أو ثلاث حصص يوميًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب والجبن والزبادي والمحار.
• الليمون والبرتقال يمكن أن يساعدان في منع تكون الحصوات، لذل ينصح بتناولهما أو شرب عصيرهما الطازج.
• يجب التقليل من كمية البروتين في النظام الغذائي واختيار اللحوم الخالية من الدهون.
• يفضل اتباع نظام غذائي قليل الدسم.
• ينبغي تناول المزيد من الكالسيوم أو فيتامين (د) فقط بناءً على توصية الطبيب.
• يجب الحذر من مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم الإضافي.
• القرنبيط هو نبات مغذي ومصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب، وهو مليء بالمركبات المضادة للالتهابات والألياف، ويمكن استخدامه كبديل صحي للبطاطس لتقليل كمية البوتاسيوم في النظام الغذائي.
• التوت الأزرق هو مصدر جيد للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، خاصة الأنثوسيانين التي تحمي الجسم من الأمراض القلبية والسرطان والتدهور المعرفي ومرض السكري.
• العنب الأحمر يحتوي على فيتامين ج ومضادات أكسدة تُسمى الفلافونويد، ونسبة عالية من الريسفيراترول الذي يُفيد صحة القلب ويقي من السكري والتدهور المعرفي. كما أنه لذيذ ويوفر الكثير من التغذية في عبوة صغيرة.